LUMI

Como atleta o aficionado al fitness, la recuperación es tan importante como el propio entrenamiento. Ya sea que te estés recuperando de un entrenamiento duro, preparándote para una próxima competición o simplemente tratando de reducir el dolor muscular, tener las...

SE ACERCAN LOS DÍAS OSCUROS DE INVIERNOA medida que se acerca el invierno, los días se acortan, las mañanas se vuelven más frías y mantener los buenos hábitos parece una batalla.El calor del verano se desvanece y la tentación de...

Ya seas un entusiasta experimentado de los baños de hielo o un novato curioso, tenemos todo lo que necesitas saber para abrazar el frío y descubrir el mundo de la terapia de agua fría.¿Qué son los baños de hielo?Imagina una...

A medida que el mundo se prepara para los Juegos Olímpicos de París 2024, los atletas no dejan piedra sin remover en su búsqueda del máximo rendimiento. Entre las diversas técnicas de recuperación adoptadas por estos competidores de élite, los...

Así que... algo genial sucedió (¡literalmente!) - LUMI consiguió el billete de oro para echar un vistazo a la preparación de Tommy Fury para el enfrentamiento con KSI en octubre. Alerta de spoiler: ¡hacía un frío que pelaba!

Si quieres entender más sobre la exposición al agua fría, aquí tienes algunas razones sencillas por las que deberías empezar hoy mismo. No tiene por qué ser complicado ni venir de las profundidades del Polo Norte. Hemos creado un baño de hielo para todos y a un precio asequible.